Erano passate dodici ore da quando Julian era arrivato a casa mia per insegnarmi la dottrina dei Saggi di Sivana: probabilmente le dodici ore più importanti della mia vita. Di colpo mi sentivo libero, motivato, pieno di entusiasmo. Julian aveva radicalmente mutato la mia visione della vita, attraverso il racconto di Raman e le eterne…
Le culture orientali la chiamano Shinrin Yoku, in Europa invece è conosciuta come Forest Bathing: nata e sviluppatasi a partire dagli anni Ottanta, questa pratica di origine giapponese sta via via spopolando anche qui in Italia. Ma di cosa si tratta esattamente? Forest Bathing: cos'è e come praticarlo? La traduzione letterale di Forest Bathing è…
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